您还未登录! | 会员登录 | 免费注册 | 手机客户端
首页百业信息通化商家人才招聘餐饮美食通化汽车通化房产家居装饰妈咪宝贝通化聊吧
位置:首页 >> 餐饮美食 >> 内容
彩蔬炒鸡丁
发布时间:2015-01-14 16:48:04 浏览:13202次
摘要:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。多吃鸡肉,身体棒!


主料:


鸡腿  2个  ; 玉米  2把  ; 西红柿  1个  ; 胡萝卜  1/3个


辅料:


鸡精  1/2茶匙  ; 白米醋  1/2汤匙  ; 白糖  1/2茶匙  ; 番茄酱  2汤匙  ; 食盐  2克  ; 玉米淀粉  1茶匙  ; 调和油  3汤匙  ; 香葱  1棵


做法:


1.准备材料

2.把鸡肉和蔬菜类洗净切丁备用,鸡肉倒入1汤勺的淀粉抓匀

3.坐锅上火把锅烧热,倒入调和油

4.倒入鸡肉滑炒变色

5.放入香葱翻2下

6.在倒入蔬菜丁翻炒均匀至蔬菜断生

7.倒入盐巴、鸡精、白糖

8.倒入白米醋待翻炒入味

9.倒入番茄酱

10.勾入水淀粉在等1分钟就可以起锅了
 文章来源:

    联系

    关于我们

    问题反馈

    联系我们


    关注微信